На един дъх – курс по свободно гмуркане

Курс по дълбочинно свободно гмуркане в басейн. Отдай се на ново приключение с ваучер от Gift Tube.

Свободното гмуркане, познато като „фрийдайвинг”, е гмуркане на един дъх, без използването на апаратура за подводно дишане. Дълбочината на гмуркане е 15-20 метра. Това е преживяване е заредено с немалка доза адреналин и става все по-популярно, защото дава възможност да изследваш дълбините само с помощта на плавници, маска и на собствения си дъх.

Ако обичаш водата, красотата и тишината, с които зарежда тя, този курс е за теб. Провежда се от първото училище по свободно гмуркане в България.

Какво включва ваучерът:

• Двудневен курс по дълбочинно гмуркане в басейн - AIDA 2
• Теория и практика от квалифициран водолазен инструктор – по мин. 6 часа дневно
• Необходимата екипировка (неопрен, маска, шнорхел, дълги плавници и баластен колан)
• Места за избор на провеждане  – София, Варна, Пловдив, Бургас

Курсът е подходящ за хора, които във водата се чувстват като у дома си и умеят да плуват, както и за тези, които искат да научат основната теория и техники за свободно гмуркане. 

Целта на курса е да запознае курсистите със знанията, уменията, планирането, организацията, процедурите за безопасност, техниките, проблемите, опасностите при гмуркането със задържане на дъха. Курсът е полезен и за хора, които вече имат опит под вода - любители гмуркачи, харпунджии, водолази, подводни фотографи

Какво ще се изучава по време на курса:

• 2 теоретични занятия, по време на които ще научиш основните неща за физика и физиология на свободното гмуркане, как да предотвратиш блекаут и как да спасиш гмуркач, изпаднал в беда

• 1 занимание за техники за дишане

• 1 занимание за техники за изравняване

• 1 занимание за статична апнеа - упражняват се техники за дишане и релаксация, ще можеш да удължиш с лекота времето на задържане на дъха

• 1 занимание за динамична апнеа, по време на което ще практикуваш хоризонтално плуване под вода и ще се научитш да се движиш ефективно с плавници.

Курсът се провежда от октомври до юни, през уикендите.

График на следващи курсове:

СОФИЯ: 10-11 февруари 2024
ПЛОВДИВ: 3-4 февруари 2024
ВАРНА: 24-25 февруари 2024
БУРГАС:  февруари 2024

Преживяването е за участници над 16-годишна възраст, като за непълнолетните се изисква съгласие от родител. Нужни са и умения за плуване.

С Gift Tube сбъдваш мечти!