Индивидуална танцова медитация – подарък - преживяване

Индивидуална танцова медитация - подарък - преживяване с ваучер от Gift Tube!

Танцът е естествено състояние на човека! Малките деца например обожават да танцуват! Правят го по свой си начин, със собствен ритъм, без да се съобразяват с конкретни движения и стъпки! Те просто слушат музиката и я следват!

Не е нужно да можеш да танцуваш по определен начин и да заучаваш конкретни стъпки и движения! Нужно е просто да се отпуснеш и да последваш себе си!

Ваучерът за танцова медитация включва:

• Индивидуална танцова медитация с терапевт
• Продължителност: 70 минути

В началото започваме с кратко обяснение какво представлява методиката и даваме инструкция към участника в танцовата медитация. Говорим за страхове, притеснения, обсъждаме въпроси. Основната идея на практиката е чрез музиката да чуем себе си. Да се свържем с онзи вътрешен подтик, който ни води в живота и благодарение на който живеем, вместо само да съществуваме.

В практиката хората са със затворени или полузатворени очи. Терапевтът наблюдава, води и пази участниците. Тяхната безопасност и това, което се случва по време на сесията е негова грижа, те просто трябва да участват, да го следват и да се доверят на себе си. Не е задължително да могат да танцуват! Идеята е да се движат спонтанно, по своя си начин! Да наблюдават себе си и това, което се случва в тях!

Танцовата медитация е метод, специално разработен за това да ни свърже пак с този безгрижен и изпълващ вътрешен подтик, който ни подсеща как да живеем истински и пълноценно!

Практиката се извършва на фона на специално подбрана музика, която да събуди в нас определени емоции, да ги съживи и да им позволи да се проявят.

Методиката е лечебна и освобождаваща! Сесиите често са разтърсващи и дълбоки, но винаги завършващи с пълноценна връзка със себе си!

Невроятно преживяване, в което всеки може да чуе и последва себе си. Да се научи как да го прави всеки ден! Да осмисли, преживее и подобри живота си в много аспекти! Техниката е буквално разтърсваща, освобождаваща и зареждаща! 

Носи си удобни дрехи.

Място на провеждане –  кв. „Изток“, ул. Чарлз Дарвин, ателие „Златни ръце“

Още от категория Личностно развитие

Научи повече за ателието и за терапевта: