В света на бизнеса, менталното и физическо здраве на Вашия екип са жизнено важни елементи за успеха на компанията.

Съдържание на обучението:

Сънят е в основата на здравето и продуктивността. В този модул, ще разгледаме важността на качественото възстановяване и ще дадем практически насоки на участниците как да подобрят съня за увеличаване на когнитивната ефективност.

По време на този семинар участниците ще научат:

• Техники за подобряване на съня и възстановяването.
• Как да подобрят мозъчната активност с 30%.
• Практически примери и персонализирани насоки за фокус и продуктивност.

Продължителност:

Продължителността на обучението е 1 астрономически час.

Лектори:

Симона Найденова - 20+ години експерт в сферата на фитнеса, суплементацията и здравословния начин на живот. Предприемач и експерт по продажби

Жасмина Гевезиева - нутриционист от Stanford Medical School,  Републикански шампион по силов трибой,  предприемач и експерт по маркетинг