Физическите упражнения не само подобряват здравето и благосъстоянието на служителите, но също така стимулират техния работен капацитет, креативност и ангажираност. Компаниите, които насърчават активен начин на живот, извличат ползи под формата на по-висока ефективност, по-ниски разходи за здраве и по-добра корпоративна култура.

Съдържание на обучението:

Движението е основополагащо за менталното и физическо здраве. Модулът ще научи как да бъдат включени малки, ефективни упражнения, кооито да подобрят работната ефективност и цялостното здравословно състояние.

По време на този семинар участниците ще научат:

• Упражнения, които да повишат фокуса, премахнат стреса и подобрят настроението.
• Практически и научно-обосновани насоки за дневната рутина и включването на спорта в ежедневението за подобряване на цялостното здраве. 

Продължителност:

Продължителността на обучението е 1 астрономически час.

Лектори:

Симона Найденова - 20+ години експерт в сферата на фитнеса, суплементацията и здравословния начин на живот. Предприемач и експерт по продажби
Жасмина Гевезиева - нутриционист от Stanford Medical School,  Републикански шампион по силов трибой,  предприемач и експерт по маркетинг