Здравословното хранене допринася значително за продуктивността на работното място. То влияе върху физическата енергия, когнитивните способности и общото благосъстояние на служителите, като създава условия за по-добра ефективност и концентрация.

Съдържание на обучението:

Храненето влияе директно върху дневните енергийни нива, концентрация и цялостно здравословно състояние. В този компонент ще покажем на участниците как да избират храни и да оформят диетата си така, че да им осигурява консистентна енергия по време на целия ден, докато поддържат форма.

По време на този семинар участниците ще научат:

• Оптималното време и съчетаване на храни, които да подобрят фокуса и енергията. 
• Техники избор на храни и меню, така че да се повиши продуктивността, предотврати сънливост през деня и подобрят ефективността си.

Продължителност:

Продължителността на обучението е 1 астрономически час.

Лектори:

Симона Найденова - 20+ години експерт в сферата на фитнеса, суплементацията и здравословния начин на живот. Предприемач и експерт по продажби
Жасмина Гевезиева - нутриционист от Stanford Medical School,  Републикански шампион по силов трибой,  предприемач и експерт по маркетинг