Зарадвай с подарък преживяване
Be Fit - Пакет от 10 тренировки в Пловдив - ваучер за преживяване
Пакет от 10 тренировки по Be Fit - влез във форма с ваучер от Gift Tube!
Погрижи се за себе си или близък човек като избереш карта за 10 посещения на тренировка по Be Fit. Ще се изненадаш от прилива на енергия и мотивация!
С напредването на възрстта, най-успешният начин да засилим метаболизма си е като увеличим съотношението мускулна маса - мазнини, в полза на мускулите. Тренировките по Be Fit ще ти помогнат за изграждане на мускулатурата, ще подобриш стойката на тялото без усилие, което ще доведе до намаляване на болките в гърба, кръста, раменете и коленете.
Какво включва ваучерът:
- 10 броя тренировки по Be Fit в група
- Продължителност на всяка тренировка - 60 мин.
Тренировката по Be Fit съдържа голям брой упражнения за тонизиране на коремните мускули, а оттам болките в гърба и кръста отшумяват. Сесиите включват още упражнения за тазово дъно - дамски мускули, които са така важни за жени преди и след раждане, както и за такива, навлизащи в менопауза.
Важни детайли за преживяването:
- Локация: Пловдивски културен институт, ул. „Иван Перпелиев“ № 5, гр. Пловдив 4000
- Тренировките се провеждат с предварителна резервация.
- Подходящи са за всяка възраст и ниво на физическа подготовка.
- График на тренировките в ПКИ - понеделник и петък
от 19:00 до 20:00 часа
Какво се случва с тялото ти по време на тренировка:
- Намаляване на мазнините в тялото и сваляне на сантиметри от обиколката ти.
- Изграждане на мускулна маса.
- Заздравяване на костната плътност.
- Нормализиране на хормоните.
- Повишаване на енергията и силата, а оттам и самочувствие, настроение и себеоценка.
- Засилване на метаболизма - ще гориш калории дори, когато спиш.
Прекрасен подарък за рожден ден на приятелка или колежка, която обича да се грижи за здравето на тялото си!
Не пропускай още предложения за различни тренировки от категория спорт.
С Gift Tube сбъдваш мечти!
Виж повече за треньорката:
Теодора Колева обича движението и вярва, че споделянето на знания и умения в тази насока са ключови за здравето и цялостното благосъстояние на духа и тялото.
Като малка практикува латино-американски танци, джаз балет, ориенталски танци и салса. Усвоява красотата на движенията и музиката.
След като става майка Теодора търси начин за сваляне на излишните килограма по забавен, ефикасен и интересен начин. Участва в състезания по планинско бягане, картотекиран шосеен колоездач е, практикува височинен алпинизъм, както и тренировки със собствено тегло – street fitness, Тае бо, Табата.
Групов треньор е по Табата и организира тренировки на открито със собствено тегло. Участва в редица световни и национални кампании за популяризиране на здраво сърце и тяло.
Теодора вярва че тялото ни е създадено от природата с невероятно голям потенциал и ресурс. Движението и спорта са енергия. Колкото повече се движи човек, толкова повече енергия излъчва и толкова повече възможности се отварят пред него.
| Брой участници: 1 | |
| Продължителност: 10 посещения | |
| целогодишно | |
| Пловдив |
